ギックリ腰をなんとかして!

水曜日の朝、iPhoneにLINEのプッシュ通知が。   朝早くから連絡があることがないので、何かなと思って見てみると、以前、勤めていた会社の先輩から。   内容は「職場の人がギックリ腰になっちゃった…

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10年間、腰の痛みに悩まされている女性【追記あり】

膝を抱えて座る女性

先日、ご紹介者の方と一緒に、40歳の女性の方が整体院にお見えになりました。   お悩みの症状は腰の痛みということで、問診から始めようと思ったのですが、、、   座っている状態でも痛いとのことで、「じゃ…

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歩くのもツラい腰と両足の痛みの原因は?

週末は八王子から大阪を往復して、施術してきました。   なかなかのハードスケジュールで、新幹線の移動中も遠隔で診たりで、ちょっと移動で疲れました。(汗)   今回は大阪で施術した女性のお話し。 &nb…

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腰・ヒザの痛みでお悩みの40代男性

先日、腰とヒザの痛みでお悩みの40代男性の方が群馬の整体院にお見えになりました。   お仕事はデスクワークで、長時間、椅子に座っていると、腰が重く、痛くなるとのこと。   またヒザを曲げると、曲げた時…

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スポーツ中に腰の痛みを相談されて、、、

木曜日は仕事のお付き合いで、ソフトボールの関東大会に参加してきました。   おかげさまで優勝できましたが、ケガをしてしまいまして。   筋肉痛ではなく、ケガの影響で体が痛いという、、、   …

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腰の痛み原因チェックリスト

整体院でよく聞かれるのは、腰の痛みの原因はなんですか?ということ。   そこで簡単に原因がわかる腰の痛みチェックリストを作ってみました。   あなたの腰の痛みは?   以下の中から、当てはま…

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筋肉を緩ませるのと柔軟性は違う

キッチンで開脚する女性

今日の話はスポーツをやっている場合はとっても重要です。   筋肉は柔軟性があった方がいいですが、緩みすぎると力が発揮できなくなります。   その理由とは、、、   とその前に、どうしてこのこ…

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腰痛が寒さでひどくなった時の対策と予防法とは?

スーツを着た女性

高崎市の腰痛専門院『群馬双龍門整体院』の福島健二です。   朝、ベッドから起き上がることのできない腰の痛み。 夜、寝返りを打てないほどの腰の痛み。   久しぶりにひどい腰痛を体験しています。 &nbs…

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腰痛の原因とお腹の硬さが関係している!?

高崎市で唯一の秘孔を使って、腰痛を改善する腰痛専門院、群馬双龍門整体院の『黄 慶山(おう けいさん)』こと福島健二です。 今回はお腹が硬くなると腰痛が起こりやすくなるというお話しです。しかもお腹が硬くなると、腰痛だけでは…

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腰痛専門院を名乗る理由とは?

高崎市で唯一の秘孔を使って、腰痛を改善する腰痛専門院、群馬双龍門整体院の『黄 慶山(おう けいさん)』こと福島健二です。 今回は群馬双龍門整体院が、なぜ「腰痛専門院」を名乗るのか?についてお話しします。 実は「腰痛」にこ…

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