スポーツの世界でも呼吸法が活用されている

水泳をする女性

己の肉体1つで勝敗をつけるスポーツ。   スポーツ選手にとって、自分自身の肉体は最大の資産であり、常に磨きをかける対象でもあります。   いかにパフォーマンスを上げていくのか。 パフォーマンスを上げる…

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疲れやすいのは呼吸のせい?呼吸が体にもたらす3つのメリット

ベッドに横向きで寝ている女性

あなたにクイズです。   生きている間、どんな人でも毎日必ずやっていることはなんでしょうか?   ヒントは『1日3万回』です。   はい、もうおわかりだと思います。   【呼吸】で…

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呼吸法をしたら集中力が上がりました!

先日開催した呼吸法実践会に参加された方から、嬉しいご報告をいただきました。   K.Tさん “昨日はありがとうございました。直接お会いし得て教えていただけて良かったです。集中できる時間がすでに長くなっています。…

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大阪で呼吸法実践会を開催!

日曜日は新大阪駅の近くで呼吸法の実践会を開催しました。   今回ご参加されたのは男性2名。   少人数でやっているのには理由がありまして。   しっかりと呼吸法の効果を実感してもらうため、ご…

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八王子で呼吸法教室に参加してきました!

気功教室の一幕

土曜日は八王子の師匠のところに行き、施術をしてきました。   2名ほど施術をした後、毎月、第二土曜日に行われている呼吸法教室の見学、参加してきました。   呼吸法教室には9名の方が参加されて、八王子の…

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呼吸法の講座を開催しました

レンタルサロンの写真

日曜日は都内にて、呼吸法の講座を開催しました。   今回は武蔵小山にあるレンタルスペースにて開催。   初めて行く場所でしたが、駅から商店街を通って、すぐの場所にあったので、迷うことなく行けました。 …

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健康を保ちたいなら呼吸を変えなさい

シャボン玉をする女性

10月から群馬双龍門整体院では、毎週、呼吸法講座をやっています。   中医学では、呼吸は生命維持や健康を維持する上で、食事と同じく重要と考えています。   そのため、当院でも呼吸の大切さをお伝えしなが…

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【動画あり】呼吸法の効果を実感する人が増えています

昨晩、群馬の整体院にて、呼吸法の個人レッスンを行ないました。   多くの人は 「呼吸を変えたところで、体に効果なんてないでしょ。」 と思っていると思いますが、、、   呼吸の仕方を変えるだけで、体にど…

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なぜ呼吸法をおすすめしているのか?

カピバラと猿

常に体をベストな状態に保ちたいけど、施術を毎日のようには受けられない。   でも、呼吸法を続ければ、施術を受けたような効果を得られます。   しかも、1日1時間とか時間を取らなくても大丈夫なんです。 …

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呼吸法はどんな状態でも効果がありますか?

海の島の上にクエスチョンマーク

本日は呼吸法について、ご質問をいただきましたので、お答えしていきます。   呼吸法はどんな症状でも対応できますか?   Q、この前のメルマガで、施術ではなく呼吸法で問題を解決できたとのことですが、それ…

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