肩から首の痛みを改善したらウエストがくびれた件

ウエストにメジャーを巻く女性

先日、八王子でのこと。

 

『黄龍英(おうりゅうえい)』先生の施術を見学しながら手技の勉強をしていた時。

 

患者さんに対して、今まで自分が見たことのない手技を始め、「はい、これでウエストも細くなったよ。」と言うのです。

 

確かに見た感じは、手技をやる前より、くびれができている。

 

その方は50代女性で、首から肩にかけての痛みと、腰の痛みが氣になっているとのことでした。

 

なので、その手技は痛みを改善するためのものなのですが、その副産物としてウエストも引き締めてしまうという、、、なんとも一石二鳥な手技なわけです。

 

首から肩にかけての痛み、腰の痛みの原因となっていたのは?

 

で、どんなことをしたのかというと、お腹にある固いところや痛いところをほぐすというもの。

 

首から肩にかけての痛み、腰の痛みの原因はお腹の固さにあったわけです。

 

お腹が硬くなっているというのは、お腹の中で癒着(ゆちゃく)が起こっている状態とのこと。

 

癒着(ゆちゃく)というのは、筋肉同士がくっついたり、内臓(肝・心・脾・肺・腎)とくっついたりすること。

 

その癒着(ゆちゃく)を解消しないと、それが引き金となって、体の痛みや不調につながっていきます。

 

なので、今回教えていただいた手技は、そのお腹の癒着(ゆちゃく)を解消するもの。

 

ヨガでは「内臓剥がし」というのがありますが、原理としてはそれと同じ。

 

お腹の中の癒着が解消すると、体全体の調子が整い、お腹もへこみやすくなります。

 

その結果、ウエストがくびれるということが起こったというわけなのです。

 

お腹が固くなっていないかチェックする

 

あなたのお腹は固くなっていませんか?お腹を押してみてください。

 

あなたのお腹を押してみて、指が第一関節より奥に入らないとか、押すと痛いところがあるという場合は、最適な手技になります。

 

そして体の調子も整えられるだけでなく、お腹の引き締めにもつながります。

 

お腹は体の中心に位置する部分。

 

お腹に硬い部分や痛い部分があると、それがエネルギーの流れを阻害して、体調不良の原因となっていきます。

 

またお腹が硬くなることで、中年太りの体型になりやすくなります。

 

なので、当然お腹が出てきたというのは、どこかにエネルギーの滞りがあるということです。

 

そのまま放っておけば、体調不良の原因になりますし、ひどくなれば生活習慣病を発症する可能性もあります。

 

お腹が固くなる原因

 

特に炭水化物を多く摂っていると、お腹が硬くなりやすいです。

 

なぜなら、糖質を多く含む食品をたべると、インスリンが体内で生成され、血液中に分泌されますが、インスリンは脂肪を固めてしまうから。

 

インスリンの働きは、血糖値を下げるだけでなく、脂肪を分解しにくくするという働きもあります。

 

なので、糖質を多く含む食品を食べると、太りやすく、痩せにくいという体が出来上がるのです。

 

ということで、お腹を柔らかくして、健康な体を一生手放したくない場合は、穀類、炭水化物は食べないのが一番ですよ。

 

最後に自分のお腹が柔らかくなるかやってみました。

お腹を柔らかくしてウエストを引き締める食事法を

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About The Author

黄 慶山

福島健二(ふくしまけんじ) 中国伝統医療【双龍門】認定整体師 群馬双龍門整体院 代表 1980年生まれ。群馬県高崎市出身。 病院では治せないと言われた患者を、中国伝統医療独自の施術で1万人以上救ってきた1800年の続く流派【双龍門】第76代承門に弟子入りし、整体術と氣功を伝承。 3年間で500人以上の患者に効果を上げる。 あるとき、患者さんに「痛くしないでください」と言われたことをきっかけに、自分自身が施術を受ける際も痛くされるのは嫌だったことから、痛みを感じさせずに痛みを改善する施術方法がないかと研究。 結果、まったく揉まず、痛みを感じることなく体の痛みを改善する方法を発見。その施術方法での改善率は91.3%にものぼる。 「薬を使わずに健康な身体づくりが簡単にできる社会をつくる」をミッションに掲げ、活動中。 1歳の息子と7歳の娘の父親でもある。 趣味はソフトボール(中学校からずっと続けている) ・著書 『筋トレなし、ランニングなし、食事量制限なしで内側から活力みなぎる引き締まった体をつくる方法』(Kindle)

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