なぜ呼吸法をおすすめしているのか?

カピバラと猿

常に体をベストな状態に保ちたいけど、施術を毎日のようには受けられない。

 

でも、呼吸法を続ければ、施術を受けたような効果を得られます。

 

しかも、1日1時間とか時間を取らなくても大丈夫なんです。

 

1日たった2〜3分、ある呼吸をするだけで、体が疲れにくくなって、いい状態を長く保てます。

 

これだったら、毎日忙しく働いていて、自分の体のために時間を取るのが難しいビジネスマンでもできますよね。

 

この呼吸法、日々お忙しく時間のないビジネスマンの方に大人気なんです。

 

毎日、朝早くから夜遅くまで仕事していると、休む時間も限られてしまって、体のメンテナンスしたくても、できなかったりしますよね。

 

でも、体がいい状態でなければ、仕事がはかどらないし、そもそも仕事もできなくなってしまう。

 

疲れが溜まってしまう原因って、血が全身にうまく回っていないことなんです。

 

回復させたいところに、しっかりと血が届いていない状態。

 

それを必要なところに血を届けることができるようになるのが、五臓六腑を活性化する呼吸法なんです。

 

それって誰でも簡単にできますか?

 

呼吸ができる体力があるなら、お子さんでも年配の方でもできます。

 

整体院に通っている方から、

「本当は毎日のように施術を受けたいんだけど、時間もお金もないしね。」

と相談されたことがあって。

 

それならば、自宅で道具を使わずに簡単にできて、施術と同じような効果を出せる方法はないかと考えたときに、発見したのが呼吸法だったんです。

 

実際に整体院に来ている患者さんに、施術をする前に呼吸法をしてもらいましたが、筋肉のゆるみがなくなり、体が軽くなったと喜んでもらってます。

体の疲れがひどい場合は、ベッドに仰向けになった状態でも、椅子に座った状態でもできます。

 

「施術は毎日のように受けられないけど、この呼吸法なら短い時間でも効果があるし、毎日続けられます!」

 

と言っていただけています。

 

最高の安心感を得られる

 

自分自身で体力を回復できるって、ものすごい安心感を得られるんです。

 

体が疲れているのに、体を回復させる選択肢が眠るっていう方法しかないと、たくさん寝たのに体が重いと、自分の体はどこかおかしいんじゃないかと不安になりますよね。

 

でも、眠る以外に、自分の体調を整える方法があれば、すごい安心できると思うんです。

 

呼吸法をしている時間って、体も気持ちも楽になるので、漠然とした不安とか忘れて、前向きな考えができるようになって、自分と向き合えて、リラックスできる時間になります。

 

誰でも簡単にいい状態をキープできる。

自分で体を施術するように、回復させることができる。

 

そんな安心感を得られるよう、呼吸法を広めていきたいのです。

 

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About The Author

黄 慶山

福島健二(ふくしまけんじ) 中国伝統医療【双龍門】認定整体師 群馬双龍門整体院 代表 1980年生まれ。群馬県高崎市出身。 病院では治せないと言われた患者を、中国伝統医療独自の施術で1万人以上救ってきた1800年の続く流派【双龍門】第76代承門に弟子入りし、整体術と氣功を伝承。 3年間で500人以上の患者に効果を上げる。 あるとき、患者さんに「痛くしないでください」と言われたことをきっかけに、自分自身が施術を受ける際も痛くされるのは嫌だったことから、痛みを感じさせずに痛みを改善する施術方法がないかと研究。 結果、まったく揉まず、痛みを感じることなく体の痛みを改善する方法を発見。その施術方法での改善率は91.3%にものぼる。 「薬を使わずに健康な身体づくりが簡単にできる社会をつくる」をミッションに掲げ、活動中。 1歳の息子と7歳の娘の父親でもある。 趣味はソフトボール(中学校からずっと続けている) ・著書 『筋トレなし、ランニングなし、食事量制限なしで内側から活力みなぎる引き締まった体をつくる方法』(Kindle)

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