早漏は改善できますか?

火曜日の夜21時を過ぎた頃。   整体院のお問い合わせ専用で使っている携帯が鳴りまして。   こんな時間になるのは珍しいので、驚いたのですが、出てみると男性からでした。   その男性、あるこ…

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スポーツ中に腰の痛みを相談されて、、、

木曜日は仕事のお付き合いで、ソフトボールの関東大会に参加してきました。   おかげさまで優勝できましたが、ケガをしてしまいまして。   筋肉痛ではなく、ケガの影響で体が痛いという、、、   …

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氣功教室を開催しました

参加者とのツーショット

水曜日は群馬双龍門整体院にて、氣功教室を開催しました。   今回は表立って募集をしなかったので、マンツーマンでの氣功の実施になりました。   参加された女性には、とても喜んでいただけたので、やってよか…

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女性の脚がむくみやすい原因は?むくみを改善するには?

むくみでお悩みの女性って多いんですね。   最近、むくみをご相談されることが多くなってきました。   むくみを解消するために、脚を一生懸命揉むけど、、、翌日にはまたむくむ。   そして脚を揉…

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右肩に脱臼癖がある20代女性のケース

先日、群馬の整体院にお見えになった20代女性。   問診の時点では、 「あまり身体は痛くないです。」 と言っていたので、軽い症状なのかなと思っていたら、、、   検査したところ、いろいろ見つかりまして…

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筋肉の質を高める運動強度は?

腹筋運動をする女性

筋肉は追い込まないと、太く強くならない。   これが現在では一般的な考えとなっています。   そのため、筋トレをやって、酸欠で気持ち悪くなるぐらい追い込んだり、ランニングで息が苦しくなるほど、走り込ん…

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疲れにくい身体になる方法

ソファーにもたれかかる女性

疲れにくいカラダになるには、氣を高めることが有効です。   氣を高めるには、呼吸法をすること。   なぜ呼吸法をすることで氣が高まるのか?   氣が身体(からだ)の中でどんな役割を果たしてい…

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秋に起こる鼻水・目のかゆみの原因は?

鼻をかむ女性

秋口に花粉症のような症状になる方が結構、いらっしゃるようですね。   そういう人が多いのか、テレビでも秋の鼻炎について、放送していました。   先日、自分が施術を担当している方からも、鼻水・目のかゆみ…

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腰の痛み原因チェックリスト

整体院でよく聞かれるのは、腰の痛みの原因はなんですか?ということ。   そこで簡単に原因がわかる腰の痛みチェックリストを作ってみました。   あなたの腰の痛みは?   以下の中から、当てはま…

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筋肉を緩ませるのと柔軟性は違う

キッチンで開脚する女性

今日の話はスポーツをやっている場合はとっても重要です。   筋肉は柔軟性があった方がいいですが、緩みすぎると力が発揮できなくなります。   その理由とは、、、   とその前に、どうしてこのこ…

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