寒くなると体に起こりやすくなる症状とは?

火曜日は山形へ出張で施術に行ってきました。   11月ということもあり、山形は寒いだろうなと思い、上着を一枚用意して着ていきましたが、やっぱり寒かったですね。   陽が出てる時はいいのですが、曇ってく…

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呼吸法で脚の長さが揃った!

昨晩は呼吸法のレッスン。   先月から呼吸法のレッスンを開始した女性がお見えになり、呼吸法のレクチャーをさせていただきました。   呼吸法を始めて以来、体調がかなり回復しているとのことで、「すごく元氣…

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消耗しない体を創る!

落ち葉の上に横たわる女性

日曜日、ソフトボールの試合があり、ピッチャーがいないから来てと頼まれたので、しょうがなく参加してきました。   (この時点でやる氣が感じられませんが、、、)   で、気温12度の中で試合をしてきたわけ…

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顔がむくみやすく頭痛がある女性

体育座りで顔を埋める女性

先日、ご紹介でお見えになった女性。   週末になると頭痛がひどくなるとのことで、ご相談を受けました。   頭痛に限らず、首から上がコリやすい、むくみやすいとのことで。   お話しを聞いている…

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息子にやけどを負わせてしまって、、、

息子のやけど

先日、自分の不注意から息子にやけどを負わせてしまいました。   夕食に唐揚げを作っていたんですが、、、   息子が自分の足元にやってきて、抱っこをせがみにやってきまして。   自分は早く夕食…

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スポーツの世界でも呼吸法が活用されている

水泳をする女性

己の肉体1つで勝敗をつけるスポーツ。   スポーツ選手にとって、自分自身の肉体は最大の資産であり、常に磨きをかける対象でもあります。   いかにパフォーマンスを上げていくのか。 パフォーマンスを上げる…

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疲れやすいのは呼吸のせい?呼吸が体にもたらす3つのメリット

ベッドに横向きで寝ている女性

あなたにクイズです。   生きている間、どんな人でも毎日必ずやっていることはなんでしょうか?   ヒントは『1日3万回』です。   はい、もうおわかりだと思います。   【呼吸】で…

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呼吸法をしたら集中力が上がりました!

先日開催した呼吸法実践会に参加された方から、嬉しいご報告をいただきました。   K.Tさん “昨日はありがとうございました。直接お会いし得て教えていただけて良かったです。集中できる時間がすでに長くなっています。…

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大阪で呼吸法実践会を開催!

日曜日は新大阪駅の近くで呼吸法の実践会を開催しました。   今回ご参加されたのは男性2名。   少人数でやっているのには理由がありまして。   しっかりと呼吸法の効果を実感してもらうため、ご…

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八王子で呼吸法教室に参加してきました!

気功教室の一幕

土曜日は八王子の師匠のところに行き、施術をしてきました。   2名ほど施術をした後、毎月、第二土曜日に行われている呼吸法教室の見学、参加してきました。   呼吸法教室には9名の方が参加されて、八王子の…

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